REDAÇÃO
Vivemos em uma sociedade cada vez mais acelerada, mas temos como aliada uma prática milenar, que dia após dia se reafirma como a principal aliada da longevidade: a caminhada. Longe de ser apenas um exercício de lazer, caminhar tornou-se uma prescrição médica fundamental para combater as doenças crónicas e as crises de saúde mental que marcam a década.
