REDAÇÃO
Enquanto as academias convencionais continuam repletas de máquinas sofisticadas e mensalidades crescentes, um movimento vindo das praças públicas e parques urbanos está redefinindo o conceito de força física. A calistenia — do grego kallos (beleza) e sthenos (vigor) — deixou de ser um treino de nicho para se tornar um fenômeno global de saúde e performance.
