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Apesar de ser uma fonte de carboidratos classificados como açúcares, o índice glicêmico da laranja é considerado baixo, ou seja, os açúcares são absorvidos mais lentamente pelo intestino, evitando picos de glicemia e insulina, que estão associados a um maior acúmulo de gorduras.
Ingredientes
1 Laranja
2 Cenouras
½ Ananás
1 colher de xarope de agave
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
