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O coco é um dos alimentos mais nutritivos e saudáveis do mundo. Em suas mais diversas formas e composições, a fruta possui um arsenal de substâncias essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Ingredientes
1 copo com aveia
1/2 coco
1 banana
7 amêndoas cruas
2 tâmaras
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
