Da redação: DEVITO | devitooficial@yahoo.com
Excelente fonte de energia a Uva Passa é essencial na hora de compor uma dieta considerada ideal para os atletas, já que é rica em Frutose e Glicose, dois elementos crucias no combate a fadiga. O fruto ajuda no desenvolvimento muscular, o mesmo contém potássio. Outro ótimo benefício é seu poder digestivo, o consumo diário desse fruto de aparecia exótica, auxilia no processo digestivo, considerada um laxante natural. A Uva Passa também é rica em cálcio que ajuda a fortalecer os ossos e os dentes. O consumo de cerca de 100g de Uva Passa equivalem a cerca de 299 Calorias. Comendo essa fruta você promoverá melhor a absorção das vitaminas, proteínas e outros nutrientes pelo seu organismo.
