Da redação: DEVITO - devitooficial@yahoo.com |. Alan Silva; Correção Texto
Para adotar uma alimentação saudável, você não precisa ter muito tempo. Se prestar atenção, vai descobrir que enfrentar filas de redes de fast-food requer muito mais tempo que ter uma alimentação saudável. Mude seus hábitos diários e descubra como melhorá-los! Temos aqui algumas dicas fáceis e de preparo rápido. Anota aí:
- Salada de Frutas
1 banana
Sementes de Linhaça
Corte as frutas em cubos ou rodelas, e em uma tigela misture-as com a linhaça.
- Chips de batata doce de micro-ondas
- Suco Verde Detox
3 folhas de couve (com talo)
1 gengibre
1 litro de água.
Corte as laranjas descascadas e sem sementes em pedaços. Coloque tudo no liquidificador. Bata, se preferir coe e sirva com muito gelo.
