Da redação: contato@eaipersonal.com
O chá gelado é uma opção de bebida muito saudável, pois possui baixo valor calórico, tem a capacidade de hidratar o corpo, refrescar e é diurética.
Ingredientes
1 litro de água
2 colheres de sopa de erva mate
1 Limão (suco)
1 colher de Açúcar Mascavo
Modo de Preparo
Ferva a água e despeje numa jarra com as duas colheres de erva mate. Cubra a jarra e deixe repousar por 5 minutos. Depois desse tempo, coe, bata com limão e açúcar a gosto e coloque na geladeira. Na hora de servir coloque algumas pedras de gelo e bata mais (opcional).
