Da redação: DESPORTO | desportooficial@yahoo.com
Ingredientes
. 2 doses de whey protein
. 2 gelatinas diet sem sabor já preparadas (sólidas)
. 2 pedras de gelo
. 5 kiwis picados
. Adoçante
. 2 doses de whey protein
. 2 gelatinas diet sem sabor já preparadas (sólidas)
. 2 pedras de gelo
. 5 kiwis picados
. Adoçante
Modo de preparo
Separe alguns pedaços de kiwi's. Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura ficar homogênea. Não bata muito para não ficar aguado. Deixe no congelador por 30 minutos e depois mantenha na geladeira.
Separe alguns pedaços de kiwi's. Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura ficar homogênea. Não bata muito para não ficar aguado. Deixe no congelador por 30 minutos e depois mantenha na geladeira.
