Da redação: DEVITO | devitooficial@yahoo.com - Informações: Terra
O patins ganhou fama nos anos 90, é considerado um esporte que pode ser praticada em qualquer idade, tem como ponto forte ajudar no equilíbrio, no aumento da capacidade cardiorrespiratória e na percepção corporal.
Benefícios da patinação
- Melhora do condicionamento físico e da coordenação motora;
- Queima aproximadamente 360 calorias por hora de prática;
- Tonifica os músculos, principalmente da região lombar que passa a controlar o centro de gravidade do corpo.
Essa atividade física pode ser uma ótima escolha para quem quer começar na vida fitness.
Tipos de patins
Fitness/Passeio: esse é o modelo mais básico de equipamento, ideal para quem está começando a andar e ainda não tem muito domínio, nem pretende se submeter a jornadas longas e intensas de exercício. Costumam ter um bom custo-benefício e são fáceis de serem encontrados nas lojas.
Freeskate: essa categoria de patins é adaptada para aguentar trancos, manobras radicais, giros e saltos. É recomendado para quem pensa em praticar patinação de maneira profissional ou para quem deseja aplicar treinos pesados para ficar em forma.
Quad: o mais famoso modelo de patins, referência da década de 80. Não é muito resistente a manobras, porém permite o uso como equipamento para exercícios moderados. Outro ponto importante é seu estilo que é mais elaborado e bonito que os demais.