Da redação: Desporto - desportooficial@yahoo.com | Informações: Hapvida | desporto - conteúdo para o homem moderno
Seja com chuva ou sol forte, o começo do ano é marcado por mudanças climáticas que podem afetar a sua saúde. Saiba tudo sobre como se cuidar e se prevenir das viroses no ano novo.
Viroses
Sentiu aquela dor de cabeça e no corpo, febre e problemas respiratórios? Pode ser virose e, para combatê-la, é importante se alimentar bem, repousar, se hidratar, evitar locais aglomerados e fechados e buscar atendimento médico, caso seja necessário.
Pele e olhos
Em muitas regiões do Brasil, nessa época do ano, o sol forte é predominante. Para evitar problemas de pele, use filtro solar indicado para o tom da sua pele, não se exponha por muito tempo à luz solar em períodos mais quentes do dia. Além disso, use óculos escuros para proteger sua visão e higienize suas mãos ao tocar nos olhos.
Em casa
É fundamental manter a casa limpa e arejada para evitar problemas alérgicos e respiratórios. Troque as peças de cama com frequência, lave bem os utensílios de cozinha e não deixe água parada em vasos de plantas, pois pode haver proliferação de mosquitos.